海南启航篮球俱乐部-海南启航文化传媒有限公司

户外活动策划书5篇

1.户外活动策划书

一、活动目的：

　东北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活动为每一个东北人的户外运动带来的无限的快乐。作为一个东北的户外运动的倡导者，特组织所有的户外活动爱好者共同来参加我们举办的滑雪、玩雪圈户外活动。

　二、活动时间：20xx-2-808:00至20xx-2-816:00商定

　三、活动地点：宝泉岭滑雪场

　四、报名截止日期：20xx-2-616:53

　五、组织单位：启航户外运动俱乐部

　六、集合时间：20xx年2月8日7：50集合，8：00出发。

　七、集合地点：火车站前哈尔滨银行门前。

　八、活动内容介绍：

　坐车前往宝泉岭山水家园滑雪场，到后先合影。园内游玩项目：滑雪、冰上自行车、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、荡秋千等20余总游乐项目。

　九、报名人数：48人。

　十、活动费用：35元，费用含门票和车费。

　十一、活动装备用品餐饮要求：

　1、自备活动过程中足量的水或饮料。

　2、本活动午餐自带。

　3、穿冲锋衣裤或其它运动休闲服装、百变巾、眼镜，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或运动休闲鞋，相机。注意防风,保暧。

　十二、活动的基本原则：

　安全!户外安全大过天!

　十三、参加活动人员注意事项：

　1、爱护环境，垃圾随身带走。

　2、多带热的饮用水注意防寒保暖。

　3、此活动在冰雪路面进行建议穿防滑鞋。

　4、报名者必须具有独立行为能力，为成年人必须由其法定监护人专门看护，并对其行为负责。

　5、群里活动是民间自发活动，无任何营利性，所参加的队员报名就属于对此条款同意。

　6、报名者必须身体健康，无重大疾病史。不声明实际情况则视为故意隐瞒。出现后果或影响活动都有出事者负责，与领队人和团队无任何关系。

　7、队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。有安全意识和风险意识，遇到艰险路段，不擅自开辟新路前进，听从领队安排;活动中手机经常没有信号，通讯不便，故请不要擅自离队、并提前告知家属。如紧急病发、受伤、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理。

　十四、活动宗旨：

　1、健康

　要求队员正确评估自身体能，不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题。

　2、快乐

　队员们出来玩，就是要寻找快乐，敞开心扉，由内而外的真心笑容，由内而外的彻底放松，由内而外的无压力状态，真正意义上的抛开一切烦恼的放空自己。

　3、互助与团队精神

　任何情况下“不抛弃、不放弃”任何一个驴友，在旅途中：你有能力帮助他人对你是一种快乐!你能得到他人的帮助是一种幸福!我们提倡这种快乐和幸福在群山之友团队中并存着!

　4、环保

　除了照片什么也不带走，除了脚印什么也不留下。

　十五、活动免责声明：

　1、凡报名人员视同默认以下规则，活动中个人如有意外,组织者和其它参加者不承担任何责任。

　2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外运动理念;徒步运动有一定危险，参加者个人责任自负。

　3、注意给自己买好保险，活动时带好个人自用特殊药品。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽力帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。

　4、团队建议自愿同意购买“旅行意外伤害险”并以保险公司作为索赔对象。

　5、以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明。

2.户外活动策划书

活动目的：

　为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性！

　活动规则：

　通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。

　活动时间：

　11月6号（上午9点）

　活动地点：

　北区篮球场

　活动项目策划：

　1、抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦！以部门为单位计分。

　2、大冒险

　参与者每人抽取一张扑 克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们！"总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。（进行5轮）

　3、坐地起身

　要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（以部门为单位）绝对不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　4、以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。

　5、蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”；第二组是学习部和生活部加谢思萍“梨子”；第三组是女生部和体育部加黄少旭“香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊“葡萄”；第五组是信督部和外联部加崔川勇“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。

3.户外活动策划书

一、活动目标：

　1、学习用合作的方式侧身跳跃运送物品。

　2、能够克服困难，坚持把萝卜运到终点。

　二、活动准备：

　1、每两名幼儿1个萝卜。

　2、音乐磁带，小白兔头饰若干。

　三、活动过程：

　1、和幼儿听节奏音乐，一起活动身体。

　2、在休息时让幼儿说一说自己见过的小动物，引出小白兔，激发幼儿兴趣。

　3、（1）、让幼儿说一说自己见过的小白兔是怎样活动的，并学小白兔活动身体。

　（2）、教师和幼儿一起做伸伸臂、弯弯腰、蹦蹦跳等动作。

　4、组织幼儿分组练习正面向前跳和两人同时侧身前跳动作。

　（1）、教师把幼儿分成三组让幼儿在"草地"练习小白兔跳跃的动作，注意两人之间保持一定的距离，不要撞倒小朋友。

　（2）、幼儿自由玩跳跃游戏，教师观察、指导幼儿注意幼儿在跳跃时要双脚同时抬起，同时落地，两只手分开放在头上，拇指和食指成"V"型，代表小白兔的耳朵，两腿略弯曲，身体重心向下，一步一步往前跳。

　（3）、加大难度，两人抬着萝卜，同时侧身往前跳。

　5、出示小白兔头饰，组织幼儿游戏：小白兔运萝卜。

　（1）、出示一堆萝卜，请幼儿帮忙运萝卜，用手、脚，引导幼儿说出用身体跳跃的方法带着萝卜侧身跳跃。

　（2）、幼儿分组练习用侧身跳跃的方法带着萝卜运动。

　（3）、运萝卜大赛：幼儿分两组，请两名幼儿侧身抬着一个萝卜，用侧身跳跃的方法将萝卜运到终点，最先完成任务的组获胜。

4.户外活动策划书

一、活动名称

　户外素质拓展活动

　二、活动目的及意义

　1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。

　2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。

　3、一定程度上提高员工的身体素质。

　4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。

　三、活动目标

　1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。

　2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。

　3、加强团队成员协作互助精神。

　4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。

　5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。

　6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。

　四、活动流程及相关内容

　时间：20xx年7月日

　地点：福州鼓山

　参与人员及人数：全体员工

　（一）登山活动

　1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。

　2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。

　3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。

　4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

　5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。

　6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。

　7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增

　8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。

　（二）素质拓展活动环节

　1、破冰（团队建设）

　在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。

　2、数青蛙腿

　项目类型：团队协作竞技型

　游戏人数：全体成员

　道具要求：无

　场地要求：一片空旷的大场地

　游戏时间：5～20分钟左右

　详细游戏步骤：

　全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。

　活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。

　3、地雷阵

　游戏时间：15～30分钟

　游戏人数：至少12人，越多越好。

　所需道具：

　a、每对参赛者一块蒙眼布。

　b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。（ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替）

　游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

　详细步骤：

　a．选一块宽阔平整的游戏场地。

　b．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　c．让每个队员找一个搭档。

　d．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　e．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　f．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是饮料瓶等）。

　g．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　4、部门蹲项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力

　游戏人数：以部门为单位

　道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地

　游戏时间：5～20分钟左右

　详细游戏步骤

　a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具体以实际情况而定）

　b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

　c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。）

5.户外活动策划书

一、活动名称：大学生自律委员会趣味活动。

　二、活动背景及意义：

　自律会第xx届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。

　三、参与者：自律委员会全体成员。

　四、活动时间：XX年5月1日下午6：00。

　五、活动地点：西操场。

　六、活动内容及活动安排：

　1、下午6：00到西操场（足球场）集合，并进行签到（游戏时会用到）。

　2、通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。

　3、第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。

　4、第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。

　5、第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关。

　6、第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30秒内所有队员都完成任务即可过关。

　7、第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成。

　8、第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。

　9、第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关。

　10、工作人员统计每组每次游戏的得分情况，选出冠军。

　11、宣布获奖名单，由领导颁奖。

　12、活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。

　七、负责人：xx。

　八、策划：大学生自律委员会策划部。

　九、所需物品：

　1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的软件。

　2、第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。

　3、第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。

　4、第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材（主任或部长去借）。

　5、第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。

　十、备注：

　1、粗略计算游戏至少六人一组。

　2、再有所需由部长刘宏禄负责。

　十一、注意事项：

　1、在活动进行期间须注意安全。

　2、所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。

　3、勤俭节约，不得浪费。

　4、所有物品按时归还。

　5、不得损坏公共物品。

中国哪些大学有剑道社团

北京大学和中国人民大学有剑道部延边大学的剑道社团成都电子科技大学上海师范大学（上海胜心剑道俱乐部驻扎地）

上海华东政法大学（学生剑道社团 学生居多 现有北京的几位剑士在那练习）

上海师范大学嘉定校区天华学院（学生剑道社团）

上海复旦大学北校区（学生社团 据说是古流剑道 不建议参加）