NBA球员是怎么练力量的篮球属于竞技对抗类运动,考验的是不规则发力及受力情况下的力量耐力及爆发力等素质水平。最重要的是,篮球场上的运动动作轨迹均是由多关节协调运动构成的(这也是竞技类运动的特点)。因此...